ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ, n. m.

Forme abrégée : fractionné, n. m.

Domaine : sports.

Définition : méthode d’entraînement qui alterne des phases d’effort et des phases de récupération.

Note : l’entraînement fractionné se distingue de l’entraînement en boucle par l’enchaînement d’exercices identiques.

Voir aussi : entraînement en boucle.

Anglais : interval training (IT).

Source : liste officielle publiée au J.O. du 10 janvier 2020.